Huilen op je favoriete liedjes is goed voor je - MegaHit

Huilen op je favoriete liedjes is goed voor je

Grote kans dat je wel eens luistert naar verdrietige liedjes en daarbij moet huilen. Dat is helemaal niet erg! Uit onderzoek blijkt dat huilen tijdens je favoriete treurige liedjes juist goed voor je is.

Huilen is namelijk een goede manier om al je opgekropte emoties te uiten. Volgens een nieuwe studie helpt huilen zelfs om later weer vrolijker te worden.

Onderzoek

Het onderzoek werd gepubliceerd in the Scientific Reports. Uit de studie blijkt dat naar verdrietige liedjes luisteren helpt om te kalmeren en je vervolgens weer goed te voelen. Volgens de onderzoekers Kazuma Mori en Makoto Iwanaga waren deelnemers in het onderzoek na afloop blijer als zij van tevoren een traantje hebben gelaten op hun favoriete emotionele muziek.

Het gevoel te moeten huilen is een combinatie van verdrietig zijn, blijheid en psychofysiologische rust. Als je ooit hebt gehuild om een zielige film ken je het gevoel. De emoties zijn echt. En muziek is bedoeld om kippenvel van te krijgen!

Het beste is om dit regelmatig eens te doen. Zoek een liedje waar je een brok van in je keel krijgt. Volgens het onderzoek is het niet voldoende om alleen kippenvel te krijgen. Je krijgt namelijk kippenvel als je blij bent, of juist niet. Je hebt dus een een track nodig waar je van moet huilen. Het huilen schijnt ook goed te zijn om de stress van school of werk te werken. Als je eenmaal gehuild hebt, gaat alles weer goed en voel je je een stuk beter. Je bent dus geen mietje, huilen is goed voor je!

Bron: Lifehacker.com
Bron foto: http://allswalls.com/crying-girl-listening-to-music.html